油皮的人通常都是痘痘肌、毛孔粗大、皮肤粗糙、严重的会有脱发的情况。平时除了要及时清洁毛孔，及时补水外，还可以按压身上的两个穴位来调节：

四渎穴

四渎穴在前臂背侧，肘尖下方5寸，当阳池与肘尖的连线上，尺骨与桡骨之间。四渎穴有祛湿降浊的功能，能有效改善皮肤油性。

操作方法：两边，一次一边按压100次左右，需要坚持才会有效果，经期也可以操作，油性皮肤很多是因为体质是内热的，所以还需要身体调理配合。

耳穴

西医认为脸出油是内分泌出现问题，而中医则认为脸出油是胃热引起的，耳穴可以用内分泌和胃两个穴位一起操作，效果会很好。

操作方法：用手掐下图中耳穴中主内分泌和胃的两个位置，100次左右。也可以用麦蓝菜做成的耳豆贴耳穴，一次只贴一边的耳穴，第二天换另一边贴。

由于每个人的体质和操作手法不一样，最终的效果也不一样。