OPPO手机管理单个应用使用时长方法：当你了解了自己使用手机的情况，你可以管理自己使用手机的时间。点击单个应用可以看到自己使用的时长，在哪些时间段使用最频繁。如果你不想自己过度使用该应用，你可以在这里设置使用时长限制。例如设置每天刷微信的时间不能超过 2 个小时，只在工作日生效。注：操作路径参考ColorOS 6系统。

可以在设置页面查询，每天屏幕的使用时间或者是APP使用的时间,也可以查询每个软件用了多少流量。这些手机设置里面都有记录的，直接打开设置就可以查询了。