早餐别总喝豆浆了,做点小米南瓜糊,健脾养胃好消化,家人都爱喝。天天早餐愁不知道做点什么给孩子吃,为了他的营养全面,每天还要想着变花样给他,想必这是每个妈妈都深有感触的吧。做为北方人,早餐经常喝豆浆,那么我们就换换花样吧,都知道小米的营养价值非常高,那么再搭配上可口的南瓜,做成小米南瓜糊,口感细腻滑爽,好好喝哟,关键营养全面呢。
下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下,喜欢的各位小伙伴们不妨一起动手为家人做起来吧,制作方法非常简单,太适合用来做早餐了,开启能量满满的一天。
【小米南瓜糊】
食材用料:小黄米65克、蒸熟的板粟南瓜150克、水1000ML、冰糖适量(可以忽略)
制作过程:
1、首先我们先来将小黄米清先干净,时间充足的话可以提前浸泡一下,如图所示。
2、我今天用的是板粟南瓜,这个大家可以随意的南瓜就行,提前蒸好,如图所示。