总怀疑自己得病怎么办？ 中科院心理研究所副所长陈雪峰：①稳定情绪，不过度恐慌和焦虑。②仔细观察自身症状与新冠肺炎症状是否符合，身体不适正常就诊，在医生指导下用药。③控制行为，转移注意力，若有“疑病状态”建议认真对待，去心理科、精神科进行诊治。④主动寻求心理援助。
责编：李昔诺
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-05-20 16:15:39作者：YD166手机阅读>>
总怀疑自己得病怎么办？ 中科院心理研究所副所长陈雪峰：①稳定情绪，不过度恐慌和焦虑。②仔细观察自身症状与新冠肺炎症状是否符合，身体不适正常就诊，在医生指导下用药。③控制行为，转移注意力，若有“疑病状态”建议认真对待，去心理科、精神科进行诊治。④主动寻求心理援助。
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