俗话说，“饭后走一走，活到99”，这句话其实是有一定科学依据的。
随着生活水平的提升，很多疾病都是缺乏锻炼造成的。
走路是一种温和的运动，老少咸宜，是最容易提升身体素质的方式。
每个人有每个人的走路习惯，有的人走得慢，有的人走得快。
大家都认为这只是个人的性格问题，殊不知，走路的快慢竟然决定着一个人的寿命！
那么，究竟是快走更好，还是慢走更好呢？
优雅地走路
走路的快慢走路又被戏称为“11路公交车”，在交通发达的今天，我们走的路越来越少。
如果说谁是整个地球上最能走的生物，那必须是人类。
人类的极限是可以不间断走7个小时的路，消耗的能量仅为其他四足动物的四分之一。
我们的祖先正是凭借这一优势，从非洲出发，踏遍了万水千山，遍布世界。
竞走运动员
因为个人的习惯和性格，每个人走路的速度是不一样的，有的人风风火火，走路相当于小跑；有的人则慢条斯理，走路不慌不忙。
根据美国《梅奥诊所学报》的研究，走路快的人或将比走路慢的人平均多活15年。
研究对474919名60岁左右的老人连续7年观察，将他们每天的走路数据录入系统，通过系统模拟出之后的寿命走向。
科学家们发现，走路快的人，女性的平均寿命为86.7到87.8岁，男性则为85.2到86.8岁。
老人走路锻炼身体
而走得慢的人，寿命居然比前者少了15到20岁。
这个数据令参与研究的科学家们感到十分不解，也和我们平时的常识有点相悖。
我们常说老年人不要那么急躁，要慢慢地来，更不要着急，这样才能活得更长寿。
可是实验结果却显示，走得快的人寿命更长，这是怎么一回事？
