很多父母一谈起手机，十有八九非常头疼也饱受困扰。

是啊。日常生活中方方面面都要用手机：出门坐公交要刷卡，买东西要付钱……如果把孩子隔绝起来，完全不让孩子接触手机也是不现实的。

父母究竟怎么做，才能更好地管理孩子使用手机的问题呢？在中国教育报“两会夜谈”直播中，中国传媒大学传播研究院副教授张洁对家长说了这些话，有些事情家长一定要注意，不能做；有些事情，家长一定要重视……来一起看看吧！

1.买来手机后，正式地把手机摆在桌子上，非常正式地向孩子介绍手机，千万不能把手机当成一个很随意地小事。

2.在规则制定上边界要清楚，三个地方不应该带手机进入：不上饭桌、不带上床、不带进卫生间

3.在孩子很好地完成了作业，或者饭前饭后，给孩子时间玩手机是合情合理的。家长不能太敏感。

4.爸爸妈妈不能根据自己的心情对孩子进行手机管理，这样养大的孩子是没有是非观念的。

5.孩子是人不是神，有时候不遵守规则是正常现象，家长可以陪着他一起执行惩罚，然后鼓励他做好。

6.如果不想让孩子沉迷在游戏里，家长可以丰富与孩子共处的时光，丰富孩子的业余生活。

7.要信任孩子，如果家长永远在替孩子关手机，孩子的自理能力什么时候能发展起来呢？

8.我们对手机管理约法三章，就像交通法规一样，它就是管理全家人的，不是只管理儿童的。

9.家长一定要把这个手机作为一个方便你的工具，而不是让你就是7×24小时，一年365天一会都不能下班的这样的一个工具，这是不行的。

10.爸爸妈妈不要把自己的紧张和焦虑就是变得非常的病态，一看到孩子玩手机就火冒三丈，应该给孩子一个出口，给孩子接触数字世界的机会。

11.对孩子手机的管理，要有禁区也有福利区。如果只是无尽地禁止、限制，这也不行那也不行，只能学习，只会让孩子破罐子破摔。

12.玩手机、玩游戏都不是十恶不赦、只要一沾上就会变坏的事情，要给孩子宽松的环境。孩子如果躲起来在你不知情的情况下用手机，更危险。

13.不是手机多好玩，是因为生活太无聊、太单调，使手机变成了最方便或是最容易的选择。

（中国教育报融媒体记者杜京虹）