如果你不小心把食物烧糊了，不要担心，以下是一些解决方法：

1.立刻关火：首先，立刻关闭火源，以防止食物继续烧糊。

2.不要搅拌烧焦的部分：不要尝试用勺子或其他工具搅拌烧焦的部分，因为这可能会把焦糊物质混合到食物中，影响味道。

3.拿掉烧焦的部分：用夹子或者勺子轻轻地将烧焦的部分从锅中取出，丢弃掉。如果只有一小部分烧焦，这可以挽救食物。

4.添加新的成分：如果你的食物仍然可以救回来，可以考虑添加新的成分来改善味道。例如，如果你烧焦了一锅汤，可以尝试加入新的汤底、蔬菜或调味料来调整味道。

5.使用不粘锅：如果你经常遇到烧菜糊锅的问题，可以考虑使用不粘锅，它们更容易清洁，烧焦的机会较小。

6.预防措施：下次烹饪时，确保掌握好食物的烹饪时间和温度，定期检查食物，以避免过度烧焦。

如果烧焦的部分无法挽救，那么可能需要重新开始，准备新的食材并重新烹饪。在烹饪过程中保持警惕，确保不再犯同样的错误。烧焦的食物可能会带来不良的味道和口感，因此最好避免将其包含在最终的菜肴中。