很多新人在从动作练到打轻实战，或者打实战的时候，拳头不准没有力量，找不准落点。这就是你在练拳的初期，需要解决一些问题。从两个方向找。至于动作不对发力不对，力量小，这个都是大众的问题，你们自己会解决。

我讲一个你在训练的时候，技术性的问题，你教练给你从两个方面找。一个是教练，一个是陪练。给你拿靶的时候，这个靶子不要拿的这么开，拿的这么开你打12。所以你长时间以后，拳头打交叉拳，你就找不到你拳的落点。可能是12，那个地方球，这是第一个，第二个就是在陪练的人，第二个就是在练动作输出的时候，这是重点，听好来准备。你在打输出你打12的时候，拳头落点不准，打不到头是怎么回事？假如这个人不防护的情况下，他的手这样就行了，那我拳头是不是往脸上打，是不是12，这么就对不对？

那么他防护和没防护，我的拳头打的落点是一样的，你看现在他现在没有防护12，对不对，来拿起来。很多人什么呢？很多人注意，这个就有问题了，很多是12，左拳往这个拳头打右拳往这个拳头走，所以说久而久之，你拳头就没有落点了，你不管他防御不防御，往他脸上往头上打，往头上打。

所以说这是从两个方面，一个是教练，一个是陪练。大家仅供参考。