手表睡眠时间设置小教程。

哈喽宝贝，今天跟大家分享一下，佳明手表的睡眠时间怎么调整。

我们看一下户外手表的睡眠时间怎么调整。上下滑动滑到睡眠，长按左中间键往下翻阅找到睡眠设置。

第一个计划就是设置睡眠时间。点击计划进入里面，根据作息的日期来调整。如果休息的时候想赖床，还可以进行调整睡眠时间。还可以把该睡眠时间同步到更多的日期上，根据个人的作息编辑。

如果你是新款Forerunner系列，新款的265那么往下翻阅，同样找到睡眠。长按左中间键，下面的英文是自己创建文件夹。然后长按左中间键往下翻阅找到系统。点击系统往下翻阅找到睡眠设置。进入睡眠模式之后点击计划，上下翻阅。同样可以把睡眠的时间应用到更多的日期上面，睡眠时间根据个人需求来调整。

屏幕的左边是睡觉时间，右边是起床时间，根据睡眠时间和起床时间调整，点击屏幕左右就可以了。

接下来我们来看看Forerunner955系列。同样是主界面上下滑动找到睡眠，长按左中间键进入睡眠设置。这里面找不到睡眠时间设置，我们在系统里面找找看，系统也找不到，没事我教你connect，app打开然后点击更多，然后点击Garmin设备，点击手表往下翻阅。找到用户设置，上面会有一个睡眠时间调整，一个是睡觉时间一个是起床时间。

你学会了吗？今天分享就到这里，感谢您的耐心观看，期待你的。