Garmin佳明FR255M手表，如何开启/关闭每日训练建议提醒？

哈喽宝贝，今天跟大家分享一下，如何开启或关闭手表的每日训练建议。

首先找到活动键按确定，然后上下选择跑步或骑行都可以。我们先选择跑步，然后会跳出来每日训练建议，如果你不喜欢可以选择忽略掉，往下翻阅还可以进行设置。

以上设置，就是如何关闭每日训练建议提醒。然后我们先返回，我们下次再点击进去跑步，就没有每日建议提醒。选择跑步好了，跑步的时候没有每日建议提醒的话，想增加长按左中间键，选择到训练，点击确定。然后训练课程每日建议点击进去，选择今天，然后在这个界面的时候按确定键，往下翻阅，选择到设置，看到训练提醒点击开启，往下翻阅还可以设置更多。

然后我们再返回，下次打开跑步的时候，就会有一个每日建议提醒啦。当然骑行也是一样，设置选择到骑行然后长按左中间键，然后选择训练，点击选择训练课程。如果手表跳出这个提示，就是你还没有开启一项骑行运动模式，每日训练建议会根据训练习惯，恢复时间以及最大摄氧量自动调节，所以想要手表有训练建议必须动起来。

好啦今天就到这里感谢您的耐心观看，期待你的小心心哦！