过年哪都好，就是眼睛受不了，一天到头看手机，时间一长眼睛就有点发酸，这也让我想到了手机上的护眼模式，有些时候还是很有用的。不过笔者自己用的是iPhone，但苹果并不像很多国产手机那样，支持丰富的调光方式，最多也就是夜间模式、自动调整屏幕亮度，显然这些功能比较简单，还比不上高频调光这种更强大的护眼模式。

当然，这里并非吐槽iPhone护眼不行，笔者更想说的是，今天的智能手机其实有着很多丰富的健康功能，然而大部分用户很少用到它们，甚至都不知道有这样的一些功能，那么这里就为大家盘点几个，一起来看看吧。

1、高频调光

众所周知，手机频闪对眼睛的伤害非常大，过去OLED屏幕受限于技术限制，普遍存在比较严重的频闪问题。随着屏幕技术的发展，手机行业出现了DC和PWM两种屏幕的调光技术，其中DC调光虽然很护眼，但会导致屏幕色彩出现偏差，降低了屏幕观看体验，所以能够有效避免偏色同时又更护眼的PWM调光开始越来越受到大家的欢迎。

最近半年，国产OLED屏幕技术迎来了爆发式增长，其中高频PWM调光技术更是弯道超车，亮相频次也越来越多。比如荣耀Magic4系列就支持1920Hz高频PWM调光，甚至连realme 10 Pro 和OPPO A1 Pro这样的中端产品，都搭载了天马2160Hz超高频PWM调光技术，可以预见的未来，高频调光也将成为一种趋势，会有越来越多的手机开始支持这种护眼技术。

2、色彩视觉增强

如果说高频调光比较熟悉，那么“色彩视觉增强”就会让人感到陌生了。这其实OPPO手机的一项功能，OPPO采用孟塞尔色棋进行色彩视觉特征检测，最终研发出一套色彩补偿系统，包含700多种色彩视觉方案，用户通过渐变调节的方式为自己带来针对性的色彩方案。

其最大意义在于可以帮助色觉障碍人群更准确、更高效地识别、获取画面中的信息，从而解决生活和工作中因为色彩偏差造成的误差，可以说是一项很有温度的创新功能。

3、姿势提醒

姿势提醒是华为手机的一项能力，可以在设置中开启。

顾名思义，就是用来检测用户看手机姿势的，当手机检查到用户姿势不正确时，会通过弹窗的方式提醒用户去矫正。比如当用户距离手机屏幕过近时，就会弹出提示框，通过及时调整与手机屏幕的距离，减少对视力的影响。总体来说，该功能对青少年还是很有必要的，可以帮助孩子养成一个健康的用机习惯。

4、听力防护

该功能同样来自华为手机，打开手机“设置”-“健康使用手机”，点击“听力保护”就可以开启这一功能，该功能可以记录使用耳机时的音量大小，并且在超过限值的时候进行提示，同时还能查看过去几天的听力情况。

以上就是来自智能手机上的一些健康功能，每一项其实都是有实际用途的，可以帮到有需要的人。当然，如果您还知道更多相关功能，也欢迎和大家分享，赶紧到评论区留言吧~

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