克服以下三大沟通障碍，你的事业会越来越顺利，人际关系也会越来越好。

第一、意识不到口头沟通的重要性

在社交活动中，口头沟通的价值大于书面文档，书面文档大于头脑中的想法。

即便你能力再高，想法再好，你也必须多方式表达出来，才有意义。

许多重要的讨论和决定是在会议和私下交流等需要口头交流的场合下做出的。口头沟通好的人会拿到更多的机会。

第二、多人开会时，磕磕绊绊

遇到不熟悉的人，易紧张，说话容易磕磕绊绊，不自信。建议提前做准备，不熟悉的内容，写讲稿，熟悉的写提纲。多念几遍，熟悉熟悉，能缓解紧张情绪。

开会前，把你要讲的内容，背得滚瓜烂熟，让它成为肌肉记忆，即使你脑子断片了，你的嘴巴都在叭吧叭地往外说。

不要有太强的得失心理，有的朋友会说，我这次没有说好，领导会不会认为我能力不足，我会不会失败等。不要有太强的得失心理，尽人事听天命，只问耕耘，不问收获，当你下了足够的功夫，当你足够自信的时候，你的收获也就来了。

第三、实践场景不足

想提升沟通能力，练习陈述能力时，实践场景不足怎么办？比如，一周只有两三次会议，每次发言三五分钟，练习的时间远远不够。许多沟通技巧，都需要很多次才能掌握。

建议每天花十分钟，做两件事情，做完会大大提高你的词汇和语言表达逻辑能力。

第一，每日阅读一篇热点新闻或文章，注意是朗读，每天花十分钟朗读；

第二，朗读完后，用自已的语言，复述你看过的内容。

你还可以尝试和朋友讲故事，先做到逻辑清楚，自然通顺就好。

克服以上三种沟通障碍，你的工作会越来越顺利，人生越来越美好。您说，是吗。