本集教学主要讲解了提高发球稳定的方法，想了解详细内容请关注本集教学视频。

一、增加发球稳定性

发球的时候站在球台的中心线附近抛球，拍子和球的摩擦距离要短，持续时间要长，这样发球的稳定性会更强，如果想发下旋，那吃球的部位要再往下一些来保证球的旋转。

二、发球常见问题

练发球的时候自己首先要明确想发什么样效果的球，然后来决定怎么发这个球，大家都说发球不是靠教而是靠悟，所谓的悟就是不断地在实践当中去调整自己的动作。