发力是台球中非常重要的一个环节，发力的重要性相信很多球友们也都知道，杆法的强弱、叫位的细腻度通通与发力相关，打了很多年的老球迷也经常因为发力而摸不着头脑，今天我们来详细分解一下发力的过程。

力量的开始-扬杆

我们在进行瞄准的时候，实际上是在打击当中虚拟预设一个完成之后的结果。我们将这个过程称为“瞄准”。既然是虚拟，当然不能够实际地进行打击。这样就有一个问题了：我们在瞄准时候的动作幅度，和发力打击时的动作幅度是不一样的。因此，我们在瞄准时候所得到的结果判定，需要与实际发力打击时候的动作产生关联。这样，我们的瞄准才会具有实质上的意义。

一般人在瞄准的时候，只是确定了自己的动作方式和动作目的（准度）。在真正打击的时候，之前瞄准时心里面准备的细节，却不一定能够确实地执行。因此在完成瞄准准备之后，我们还需要以某种方式，将我们所预设的动作进程引导出来。由于我们在进行打击的时候，基本上是由小臂和手腕来赋予母球力量的。因此，启动整个动作的任务，最好不要由这两个部位来承担，因为这样会占用到某些打击需要的力量。如果以大臂来启动整个动作进程，就可以非常有效地帮助我们完成力量的投送过程。

在我们决定发力进行打击的时候，在图上A到B的这个行程。增加一个大臂的动作。

这个动作，我们称之为扬杆

扬杆的类型

一般在打台球的时候，常用的扬杆方式有六种：

1、让球杆紧贴下巴开始发力：这是斯诺克上面使用最多的一种扬杆方式。这种方式的好处是可以利用下巴来固定球杆的方向，对于像斯诺克这种不需要过度使用塞球的打法确实有着非常高的效果。

2、将球杆拖至更后方，在增加的这段距离当中先将球杆启动起来：这种扬杆方式几乎是大陆的特产！由于这种方式使得整个打击的过程因为球杆行走的距离增加而得到延长，因此能够充分地将动作的肌肉（主要指手腕）用来维持准度。这种打法非常得准，大陆球友崇尚准度，因此许多选手选用这种方式。

3、划船式：这是艾弗伦雷耶斯独创的扬杆技巧。刚开始的时候，这种发力方式主要的目的是将母球能够推得更远，因此这种扬杆方式对于球台环境的变化适应性最强，非常适合在湿度较高的环境中来使用。

4、半划船式：这是台湾著名教练陈为志先生发明的扬杆方式。这种扬杆方式有一个最大的好处 :能够将球杆最高效地穿透母球。因此这种扬杆方式对于长台低杆等强烈旋转球具有非常好的处理能力。

5、提杆：所谓的提杆是指最后一次回杆之后，利用大臂将球杆稍微提起一点，利用这个过程对大臂稍微产生压迫，而不至于需要压迫到手肘或者手腕等，能够控制整个打击意念分配的动作部位。这个扬杆动作比较上面几种扬杆方式具有更完整的准度维持与控制能力，但是利用这种扬杆的前提是自己的动作部位需要极高的作用时机。也就是需要极高的动作顺序。

这个动作适合初学者使用，因此在此说明一下：

初学者由于力量还无法向前方完全延展出去，因此运杆的时候，不宜将头部下压的过于贴近球杆。由于失去了以下巴当成支点的引导，因此动作的时候，非常容易养成将球杆下压的动作。这种习惯将会导致日后技术不易提升。

比较好的方式是在发力的时候，先将球杆往上提起来向下巴靠近。

发力开始的时候，球杆一方面往前，一方面想上提起，使球杆接触到下巴，再开始动作发力。