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篮球怎么用手变向(篮球滑手怎么处理)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-24 06:01:58作者:YD166手机阅读>>

今天给兄弟们详细的说说in&out这一招,我估摸着肯定不少人早都会了,那为啥还单拎出来说?

因为这招虽说是常用,但里面还真的有不少细节,别着急,咱慢慢聊聊

篮球怎么用手变向,篮球滑手怎么处理(1)

in&out

说白了就是将球内推外拉,佯装变向,迅速拉回,起到两次晃动防守的效果

篮球怎么用手变向,篮球滑手怎么处理(2)

咱就以右手运球为例,佯装单手拉球,向左突破,随后突然单手变向,攻向右侧

篮球怎么用手变向,篮球滑手怎么处理(3)

首先,第一步佯装突破,这一步要快速有力,落地之后,迅速蹬地

蹬地这一下一定要有劲儿,过不过得去,这下很重要!接着迈出另一只脚,反方向完成突破,同时in&out运球

篮球怎么用手变向,篮球滑手怎么处理(4)

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