这次干货主题

Hook Shot——勾手

勾手老大爷都能成野球场四大天王了，咱年纪轻轻，能跑能跳的如果把这勾手练牛逼了！我就问问，谁能挡你？

勾手投篮 ，内线的篮下得分大招，同时也是姚明、贾巴尔们的绝技

今天帝哥就和兄弟们聊聊中锋的必备技能之一，hook shot 勾手投篮，勾手，就是利用手指手腕的拨动，直臂将球勾入篮筐的投篮方式

下面，由fiba 3v3世界冠军，扬州梅洛体育篮球训练师马尔科为兄弟们展示动作细节

以背身右手勾球为例，左脚向前迈出，一个小前转身，同时双手合球，侧身对位防守人，左臂自然在胸前支起，利用小臂卡住防守人

随后双脚起跳，右手托球，顺势抬起，当手臂与身体躯干夹脚约30度角时，自然拨腕勾手