KO是每一个拳击人所追求的圣杯

如果你是一个大个子，而且很幸运，拥有一双钢铁般的拳头，那么你可能天生就拥有毁灭之拳。

然而，对我们大多数人来说，出拳的力量是需要后天努力的。随着练习和学习完美的技巧来提高。

然而，如果你正在读这篇文章，我猜你有点不耐烦了，你现在就想知道打出毁灭之拳，我说的对吗?

好了，仔细看了，我们有12个提高出拳威力的技巧。

1：必须了解如何出拳，才能打出重拳

这是一个相当显而易见的问题，但仍然值得重申！

正确的技术会战胜蛮力。

阿里的每一个后手拳都伴随着他身体重量。

下面是一个非常重要且基础的要点，请一定记住！
拳击是一项全身运动，不仅仅是手臂在挥动。

想想一拳的技巧;脚掌支点，通过双腿，收紧你的腹部，扭动你的臀部和肩膀，伸展你的手臂，把你的头塞到你的肩膀后面。

它包括从头到脚的一切。

如果你想要打出最大限度的威力，你必须充分利用你的整个身体。专注于掌握正确的技术和使用你的整个身体，我保证你将会立即提高击打力。

2：旋转你的臀部和肩膀

重拳需要你每一拳旋转你的臀部和肩膀。

当你连续打出4拳时（1-2，1-2），你的臀部和肩膀应该来回摆动，像跷跷板一样。

你不能像用摆拳一样旋转你的脚掌，但是如果你想要产生快速有力的击打所需的力矩，就需要有明显的臀部旋转。

想一下挥动棒球棍，如果你在击球，但有人要按住你的肩膀阻止你转动，你能把球打到5米以上吗？不存在的。然而，当你将球棍与快速有力的核心旋转结合起来时，球棒末端产生的扭矩就足以将球击出场外。这和出拳是一样的。你的手臂是球棍，而球棍的末端是你的拳头。为了产生力量，你必须挥动你的“球棍”。

掌握这一动作将会带来坚如磐石的出拳。

3：必须学会放松，这是力量来源的关键

要想产生威力，你必须放松。

当你在拳击时，你通常会兴奋，充满活力或紧张。你可能没有注意到，但是你的肌肉通常有轻微的(或有时是严重的)紧绷。这是由于你在准备出拳或防守。