动图示范：羽毛球基础步法、前场步法、后场步法、辅助步法分解！
一、基础步法分解：
启动步▲▲▲
蹬跨步▲▲▲
“垫步”，这里演示出了“垫”的含义▲▲▲
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-10-28 09:50:16作者：YD166手机阅读>>
动图示范：羽毛球基础步法、前场步法、后场步法、辅助步法分解！
一、基础步法分解：
启动步▲▲▲
蹬跨步▲▲▲
“垫步”，这里演示出了“垫”的含义▲▲▲
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羽毛球单打需要进行大量的单人全场四角拉吊，冗杂的步法不仅不利于最快速度跑位回球，而且容易造成体力的浪费。步法到位，重心和...
2023-10-28 09:24:14查看全文 >>
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2023-10-28 09:39:05查看全文 >>
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