一般来说，宝宝在吃了一段时间的米糊之后就该吃菜泥了，吃菜泥也是有顺序呢，一般都是先从根茎类开始吃，逐渐吃叶子、果实，也是为了让宝宝肠胃有一个适应的过程，我们今天来做土豆大米糊来给宝宝吃，既营养又美味噢。

话不多说，制作步骤如下：

一、准备工作：挑选土豆一个，洗净削皮切好小块；准备好大米糊。

二、将土豆放入锅中蒸熟。

三、与此同时，烧水、冲调米糊（不用着急，慢慢做，时间多着呢）。

四、待土豆已蒸好，把蒸土豆时蒸出来的水倒掉，重新添加温水碾压成土豆泥。

五、将土豆泥放入冲好的米粉中，土豆泥有三分之一就够了。

土豆大米粥的营养价值：土豆有“地下苹果”的美称，富含维生素、膳食纤维以及微量元素，实为营养佳品，而且土豆较为平和，不易过敏，适合宝宝食用。

土豆大米粥给宝宝食用的注意事项：多余的土豆泥可以放入冰箱存放，但最好不要过夜，每添加一种辅食应多多关注宝宝情况，如有过敏情况应立即停止添加导致不适的食物，饮食清淡两天观察宝宝情况后再添加其它辅食。

4-6个月为辅食添加的适应时期，这个时间应该着重鼓励孩子对饮食的兴趣，不要强迫孩子进食，以免宝宝产生逆反心理，反而不利于健康。

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