嗨喽，大家好这里是KI健身，谢谢大家的支持。

没想到腿部的解剖说了这么久，今天跟大家说小腿的解剖，主要想跟大家说一说腓肠肌、比目鱼肌还有踝关节的一些简单的解剖内容，如果还有时间就再叨叨一下那几块比较小的肌肉。

这只是我想的啊，能不能行还得另说呢，我还想飞上天跟太阳肩并肩呢。

说小腿就得知道小腿上两块骨头，之前提到过，小腿上有两块骨头，一块叫胫骨在里面，一块叫腓骨在外面，大家可以看一下：

瞅瞅就行了，稍作了解，如果不是专业的教练，没必要了解那么详细，如果是教练的话，我感觉怎么详细都不为过。

腓肠肌和比目鱼肌位于小腿后侧，腓肠肌在浅层，比目鱼肌在深层，两块肌肉合称和光中学呆瓜三人组，好吧，这个梗不好笑，他俩合称小腿三头肌。

所以当我们想说一些肌肉的简称的时候，肱三头肌说成肱三要比三头准确一些，那小腿三头肌就可以简称小三……额……算了，还是用全称吧。

先看腓肠肌：

腓肠肌上面有个分叉，分出两个头，内侧头起自股骨内上髁后面，外侧头起自股骨外上髁后面。止点是跟结节，就是咱们的脚后跟。