文/国艺
书籍的海洋里，有这么一本书，在古时候，王侯将相，黎民百姓对它津津乐道。此书是我国最早的医学典籍之一，该书内容之所以广为流传，是因为它里面的著述，不是深奥的医学理论，也不是晦涩难懂的天方夜谭，而是平常人应该注重的养生之道。
在古代医学不发达的今天，人们能健康地活着，养生是绝对的保命法则。
《黄帝内经》是一部对生命研究的神作，它成书于西汉时期，相传为黄帝所作，因以为名。说它奇特，是因为《黄帝内经》并非一来就给大家讲如何治病，哪里疼医哪点，整本书从唯物论的哲学思想出发，将人看作整个物质世界的一部分，宇宙万物皆是由其原初物质“气”形成的。在“人与天地相参”、“与日月相应”的观念指导下，将人与自然紧密地联系在一起。
《黄帝内经.素问》篇里，有一个章节专门谈到“长寿者养生秘诀”，皇帝和岐伯是这样的对话的：
皇帝向岐伯问道：“我听说上古时代的人，年龄都超过了百岁，但行动没有衰老的迹象，而现在的人，年龄刚过五十，而动作就显得衰弱无力了，这时由于时代的不同呢，还是今天的人们不懂得养生之道呢？”
岐伯回答道：“上古时代的人，大多懂得养生之道，能够取法与阴阳变化的规律而起居生活，并加以适应和调和，饮食有节制，作息有一定的规律，既不过度操劳，又不会过度行房事，所以形体和精神都很旺盛，能够协调统一，就能够活到人类自然寿命的期限，超过百岁才离开人世。现在的人就不同了，他们把酒当成水，豪饮而没有节制，把不正常的生活习惯当作常态，醉酒后还勉强行房事，纵情声色，以致精气衰绝，不知道保持精气的强盛，不调理，一味追求感官快乐，违背了人生的真正乐趣，起居作息也没规律，所以年龄过了五十就衰老了。”
2000多年前的古人就有这样的智慧，可惜我们没有对古人的这些智慧进行学习和研究，物欲横流的时代，及时行乐成了我们的主旋律。经常看到身边很多年纪轻轻的人，平常精神抖擞，工作能力也强，可毫无征兆就猝死了。每每想起这样的场面，就会感叹人生无常，生命之脆弱。
是啊，生命很脆弱，我们拥有生命时，又有几人在珍惜呢？
忘我的奋斗，为了一个职位，为了一级工资，为了出人头地，为了一时的欢愉，我们在拼命。白加黑，黑加白，看似对时间的珍惜，其实呢？
曾有位名人这样说，一个人每天创造出别人二倍的价值，那么他的一生就是对生命的延续，就相当于活了两辈子。
看似很有道理，但是我们真的能活出别人两倍的生命价值吗？
著名画家徐悲鸿，年轻时求学，为了临摹一张画，常常整天不吃饭，有时饿得胃疼，他就喝凉水撑着。学业归来时，他的理想和抱负都倾注在了艺术上，对于休息和生活，他是从不顾及的。三十多岁就成了著名画家，40岁时是国立中美术学院的名教授，那么年轻，他的确活出了很多人一生都没有的价值。可是由于长期的积劳成习，身体的机能早就承受不了，58岁时他就倒在了工作岗位上。与徐悲鸿相反的是齐白石，这个老人一生热爱艺术，但是很享受生活，也很自律，对《黄帝内经》的研究和他的绘画一样热爱。他知道人的生命与天地运行是一个道理，要符合阴阳调配，起居同日月。而且他还对自己提出了七戒：一戒烟；二戒酒；三戒狂喜；四戒悲愤；五戒空思；六戒懒惰；七戒时光空度。
齐白石每天都起得很早，上自家菜园去劳动，除草、浇水、种植瓜秧，累得大汗淋漓方能罢休。画室永远放着一副哑铃，随时举起哑铃玩几下，而且每次画完画就出去走一走，静静心，赏天光之色。齐老还很喜欢拉二胡，尤其是晚年，晚上独自一人拉一段二胡，在特别的音乐声中，感受人生美好，远离世俗。这样一位会生活的老人，他活到了95的高龄，和徐悲鸿相比，到底谁是赢家？
《黄帝内经》一书由《素问》和《灵枢》两部分组成，各81篇，在这烟火繁华的日子里，你能否坐下来阅读一下此书，我相信书中一个个精美的生命论述，定能触及你的灵魂；在都奔着功名利禄，王权富贵而去的众生里，你得停下来，翻翻《黄帝内经》，最后你会顿悟，原来活着就是春天！
