你知道吗？

为什么羽毛球被称为“运动之王”？

因为打羽毛球的人都是全能战士！

整整多达七项运动的优点聚于羽毛球一身！

• 像短跑运动员一样的爆发力和速度
• 像长跑运动员一样的耐力
• 像体操运动员一样的柔韧度
• 像标枪运动员一样的协调性
• 像乒乓球运动员一样的灵敏反应
• 像围棋选手一样的全局洞察力
• 像健身运动员一样的力量

事实告诉你，“运动之王”，羽毛球当之无愧！快加入到这项全民运动中来吧！做全能战士，你也可以哦！

对羽毛球感兴趣想要入行羽毛球培训行业还不会打羽毛球的小伙伴，需要掌握以下几点入门技能知识很关键！

握拍方式

学习羽毛球，当然要从球拍说起。没有“武器”，我们怎么“战斗”呢！

正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。

反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。

发球技术

学会了握拍方式，我们再来看看如何发球。好的发球，是赢球的前提，因为不好的发球会直接让你接不到对方的回球。

发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。

*球技术

*球在羽毛球里是最具进攻力的方式之一，它包括跳*、正手*球、反手*球三种。*球时应该有轻有重，有缓有急。