“夏眠不觉晓，处处蚊子咬”，一年一度的蚊子大战已经拉开序幕，其实，斗蚊子无需硬碰硬，最聪明的办法就是避开他们的活动高峰。

是的！蚊子也有活动高峰，首先要从蚊子的种类说起……

蚊子也分类。常见的蚊子有按蚊、库蚊、伊蚊三类。库蚊，也称家蚊，每天藏在你家吸血的就是它，不会传播登革热危害严重的病毒。按蚊会传播病毒，但它的幼虫一般生长在大型积水中，如水稻田、沼泽等地方。伊蚊的幼虫一般生长在天然积水和小型容器中，既传病毒又容易在家中繁殖，危害较大。

不同蚊子活动高峰不同。按蚊和库蚊都爱在夜间活动，而叮人最狠、一咬就是一个大包的伊蚊喜欢在白天活动，也喜欢阴凉的地方，因此在室内阴凉的地方，白天经常有这类蚊子来袭扰。

伊蚊活动高峰在早晚。伊蚊虽然爱在白天活动，但它们也怕热，温度太高，蚊子的活动能力就会下降，15℃以下，蚊子也基本不活动。

因此夏季日出前1-2小时和日落前2-3小时为它们的吸血高峰。

需要提醒的是，躲避伊蚊不光为了防止挨咬，更是从健康角度出发。伊蚊可传播登革热、乙型脑炎等疾病，登革热是由登革病毒引起的急性病毒性疾病，人被有传染性的蚊子叮咬后3~14天，表现为高热、头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛、出现皮疹等，被咬后一旦出现上述症状，应第一时间就医。

除了避开活动高峰外，安装纱门、纱窗，清除积水，备上蚊拍，使用*虫气雾剂、蚊香等都是有效的防蚊方法。

本文参考资料：

①《健康时报》2014-08-18《防蚊要先治水》

②《健康时报》2018-09-04《秋后的蚊子有点猛》

③《健康时报》2017-09-01《蚊子为什么爱叮你》

（责任编辑：孙宝光）