在我们日常的家居生活中，开窗通风似乎是一件再平常不过的事情，人们普遍认为开窗能让新鲜空气进入室内，也能够给家人带来健康。

然而，你可曾想过，在某些特定的时刻，不开窗反而是一种明智的选择。

正所谓“五时不开窗，家里少病秧”。这看似简单的一句俗语，说的是什么道理呢？

现在城市化进程加快，很多城市都拥有众多工厂，这些工厂也会偷偷排放不合格的废气，特别是夜晚，他们更加无法无天，偷排废气废水，导致空气污染加重。

另外，夜间车辆行驶减少，大气对流较弱，使得灰尘、汽车尾气以及其他有害气体无法有效地扩散。

早上5点这个时间，城市的树木还没有接收到阳光，无法进行光合作用，为城市提供新鲜的空气。

所以，5点这个时间段，空气状况是比较差的。

此时，如果贸然开窗，这些污染物便会趁机涌入室内，给我们的健康带来威胁。

长期处于这样的环境中，人体容易出现咳嗽、气喘等呼吸道疾病。对于儿童、老年人以及患有呼吸道疾病的人群来说，他们的身体抵抗力相对较弱，更容易受到污染物的侵害。

有人会问，中午的空气应该比早上的空气要好，为什么这时候也不能开窗呢？

其实，中午不开窗，主要是考虑到家人需要午休。

对于临街而住，且家里有小孩子的家庭来说，中午休息就一定要关窗。

中午时分，城市的喧嚣达到了一个高峰。车辆的轰鸣声、建筑工地的嘈杂声、人群的喧闹声交织在一起，十分闹人。

如果在这个时候开窗，这些噪音将毫无阻挡地传入室内，严重影响人们的午休质量。

午休对于我们的健康以及下午的工作生活有很重要的作用。

经过一上午的忙碌，身体和大脑都需要得到适当的休息来恢复精力。

一个安静、舒适的午休环境能够帮助我们放松身心，提高下午的工作效率和生活质量。

然而，当外界的噪音不断传入室内时，不仅难以入睡，即使勉强入睡也可能会被吵醒，导致睡眠不足，从而引发一系列的健康问题，如头痛、焦虑、注意力不集中等。