萎缩性胃炎最主要的改变就是胃黏膜变薄、分泌胃酸的腺体减少。长期缺乏胃酸，食欲下降、食量减少都是情理中事。

保“胃”健康，喝点酸奶刺激胃酸分泌也是极好的，前提是不要喝凉的！！一切冷食只会加重对胃黏膜的刺激，有害无益。

乐约健康再唠叨几句胃炎患者的饮食注意：凉的、烫的、辣的、齁咸的、烟熏的、腌渍的食物都是萎缩性胃炎患者的敌人，别以为酒、浓茶、咖啡不在其列就安全了，酒精、咖啡因刺激胃黏膜引起炎症，破坏胃的作用更大。

那么，离开这些就吃不好饭了吗？

补充优质蛋白的鱼类、瘦肉、豆制品；含铁、铜丰富的大枣、苹果、木耳、白菜、菠菜等果菜；富含维生素的柑橘类水果、深绿色叶菜等，都是养胃食材。

至于胃能养成什么样，大概就取决于厨艺了，加油啊！