现在的孩子似乎越来越弱不禁风了，动不动就要上医院吊水。想想我们小时候，吃的一般，穿的一一般，却很少去医院。为什么我们小时候生活条件差，反而感觉更壮实呢？

没有手机，没有网络，我们小时候是怎么玩过来的？

我想大家可能随口就会说“斗鸡”、丢沙包、跳皮筋、打弹珠......太多太多的回忆一下子啊就能涌现出来。

后来，我想到一个问题，我们小时候比较壮实，是不是我们当时玩的那些游戏的原因呢？

后来我就收集了一些资料，发现我们小时候玩的游戏大有文章：

1.斗鸡（撞拐）

北方多称为“撞拐”、“斗拐”，南方多称为“斗鸡”。这是一项标准的男孩子项目，是实力的象征。

斗鸡这种游戏不受场地、器械限制，竞技性强。长期参与斗鸡运动，能有效锻炼身体平衡力、运动心率、肺活量等各项身体素质以及意志力，尤其适合青少年参与。[百度百科]

（之前认为斗鸡顶多锻炼锻炼腿部肌肉，没想到还能提高心肺功能，让我着实暗暗自喜了一把。当年我可是众男孩里最会“斗鸡”的那个，即便是高年级的也有被我干翻的。看来现在身体好，肯定和“斗鸡”有莫大关系。据说前几年还搞了个“斗鸡”大赛。）

2.丢沙包

丢沙包是一项男孩女孩都能玩的项目。丢沙包的人讲究快、准、狠，而躲沙包的人需要精神高度集中，反应灵敏。丢沙包不仅能锻炼肌肉，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练个体的敏捷性。它还是是一项团结合作的活动，所以也能培养团队协作能力。

（至今记得之前，有个玩法叫“海陆空”，海军、陆军、空军各占一片位子，由空军先发起攻击。游戏里陆军是真惨，每次都被吊打，真是佩服这游戏的设计者，从小就告诉我们，海军、空军比陆军牛！）

“海陆空”图形

3.跳皮筋

跳皮筋可增强下肢肌肉力量，提高弹跳力，对发展灵活性、柔韧性、协调性也有着积极的促进作用。每天连续跳7-8min，还能发展耐久力，促进心肺功能的提高。[百度百科]

小时候的女生们也非常厉害。跳皮筋都能跳出花来，尤其是那一个个顺口溜，还要完美的配合脚步。其实很多男生也会跳一种形式，叫“蹦蹦跳跳”。动作非常简单，和他的名字一样，这要跳就行了，但是难的地方在于，没过一关，你就需要蹦的更高。记得当时最牛的就是那些人会双手撑地侧空翻的，他们能够到头顶的皮筋。

今天就先介绍到这里，我们小时候没有游戏机，没有手机、没有电脑只能依靠自己的身体来创造娱乐。现在的孩子，给他一部手机他就能玩一整天，这样身体素质差就理所当然了。

（PS：不知道有没有人还记得那些跳皮筋的顺口溜？我只记得有什么马兰开花二五一，二五七二八二九三十一.......）