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如何判断依赖型人格障碍(什么是依赖型人格障碍)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-10-31 02:33:19作者:YD166手机阅读>>

每个人在不同关系、不同环境都可能呈现不同的面向,你有没有觉得单身时的自己,就跟恋爱时的自己差很多呢?

别说是恋爱了,有时候从暧昧时期到正式进入关系后都很有可能完全不同呢!原本以为和对方三观很合,没想到交往后才发现依然摩擦不断等等,其实那跟我们恋爱时的「人格」有很大的不同!

那么你知道自己的恋爱人格是哪种类型吗?就一起来测测看吧!

如何判断依赖型人格障碍,什么是依赖型人格障碍(1)

测验开始:

Q1:你觉得原生家庭对一个人的影响严重吗?

(A)很重要,而且不好改变 —— 去第2题

(B)虽然重要,但我们可以试着重塑自己 —— 去第4题

(C)还行,只要自己够强大就可以改变 —— 去第3题

Q2:你很容易依赖他人,并且讨厌分离吗?

(A)对,你很容易就习惯某个人 —— 去第3题

(B)不会,你很难去依赖某个人 —— 去第4题

(C)初期很难,但认识久了之后就会很依赖 —— 去第5题

Q3:当你的感情遇到困难时,你很轻易就会说分手?

(A)对,但内心并不是真的想分手 —— 去第5题

(B)有时候会,因为会想逃避问题 —— 去第4题

(C)很少,就算在赌气或是不理智也不会说 —— 去第6题

Q4:当你们的感情出现了「窒息感」,你会觉得……?

(A)自己太黏人 —— 去第5题

(B)自己没有安全感,总是疑神疑鬼 —— 去第7题

(C)过于渴望融入对方的生活 —— 去第6题

Q5:你认为吵架之后的沟通应该是?

(A)先别讲大道理,抱一下就好 —— 去第6题

(B)先解决问题,避免再次发生 —— 去第9题

(C)不管对错,先道歉和缓彼此情绪 —— 去第8题

Q6:你觉得一场好的恋爱最少要有?

(A)互相理解、彼此欣赏 —— 去第7题

(B)棋逢对手、彼此进步 —— 去第8题

(C)陪伴就是最长情的告白了 —— 去第9题

Q7:你在感情中追求的是?

(A)恋爱的体验快不快乐、刺不刺激 —— 去第8题

(B)安全感,很渴望被爱的感觉 —— 去第9题

(C)亲密关系里所拥有的幸福感 —— 去第10题

Q8:青春对你来说是什么?

(A)好的坏的都是成长的经历,一切都是过程 —— 去第9题

(B)所有美好的事物都是青春 —— 去第10题

Q9:如果另一半在生活中不经意的忽略了你的感受?

(A)试图引起对方注意 —— 去第10题

(B)默不作声,假装不在意 —— 答案C

(C)让对方知道你生气了,用撒娇渴望得到关注 —— 答案E

Q10:在你的想象里,如果你离开了另一半,对方会?

(A)难过并且极力挽留你 —— 答案B

(B)内心默默受伤,并且对你念念不忘 —— 答案D

(C)撕心裂肺,但是很快就会痊愈 —— 答案A

如何判断依赖型人格障碍,什么是依赖型人格障碍(2)


如何判断依赖型人格障碍,什么是依赖型人格障碍(3)

(A)安全型人格

在感情中你不是个会特别强求的类型,你的恋爱价值观相对健康,即便对象没有很多时间陪你,你也能自给自足把自己生活过好,是个很独立的个体。而安全型人格在恋爱中渴望的是对等、有良性互动的关系,不去过多计较彼此的付出,因为你会认为一段健康的关系就是鱼帮水水帮鱼,这样的人也比较擅长修复自己的受伤的心,因为你其实会有一个底线跟保护机制,让两人都在这段关系里健康安稳地走下去。

(B)焦虑型人格

焦虑型人格在感情中其实很需要得到对方的认可,往往在这样的前提下他们面对感情是采取「防御机制」的!因为太害怕被伤害,所以不管发生任何情况,都会先选择发脾气或是反应比较激烈来应对。他们很需要另一半的引导,让他们真心认为这段感情是安全的,才愿意完全交付真心,他们黏人、渴望被爱却又没安全感、患得患失。

(C)逃避型人格

逃避型人格在感情中遇到问题时都会倾向逃避、转移注意力,不会想正面去解决或改变,你的恋爱常常只想停在最美好的阶段,例如暧昧、热恋这些时期,因为你不想面对感情里的挫折和问题,只想拥有好的部分。而且逃避型人格还有一个特点,就是非常注重隐私、渴望保有自我的独立空间,即便是最亲近的另一半你都很难完全对他坦白内心想法,总是会有所保留。因此逃避型人格如果想要长期维持一段关系,最好可以学习坦率、诚实面对并表达出自己的情感。

(D)敏感型人格

你不喜欢面对人群,在感情里只想和另一半往来,回避任何相关的社交场合,因此在他人眼里你不是个好相处、亲近的人,难免让人认为不太讨喜,或许是知道自己的性格,很多时候你做事都只是凭着不服输的那口气,并不是真的想要或是愿意,就好比在感情里你可能是因为不甘心或不服输,而勉强维持一段破碎的关系或是和自己没这么喜欢的人交往。你在感情中的多疑和猜忌经常是让感情走向死胡同的最大原因啊~

(E)依恋型人格

依恋型人格的人在感情里会过度的渴望亲密,你不容许两人之间有任何的隐瞒和秘密,也认为对方要永远把自己方在第一顺位,在追求感情归属感这件事上是盲目的、不理性的,这让你会为了维系感情而降低自尊、委屈自己,只为了让自己可以继续依赖对方。其实这样的状态久了就会变成焦虑型人格,反而在性格上开始有极大的反差,但这个转变并不是好的!

如何判断依赖型人格障碍,什么是依赖型人格障碍(4)

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