邹城市散打协会会长宣讲人张。

虽然搏击的动作看似非常简单，虽然每天重复的练习动作，但是都是需要通过长时间的训练，包括力量、爆发力各种协调性都要有。比如动作做得好，如果没有力量也不可以，如果只有力量，没有协调性也不好也不可以。所以不管做任何都需要一定的训练力量。

大家看到这些器材都是搏击训练当中需要有的，包括俯卧撑、仰卧起坐等等。所以大家不要看简单的，虽然每天在直摆勾、踢腿这些训练，但是在幕后是通过非常多的一些基础来进行，成为这些动作才能打得好，才能打到沙赛，最终才能上擂台参加比赛。

希望大家一定要有恒心的坚持训练，冰冻三尺非一日之寒。