来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-05-31 09:29:12作者：YD166手机阅读>>
全麦面包
朱莉在早餐食用全麦面包。全麦面包里的膳食纤维，可以让碳水化合物消化与吸收的速度减慢，起到“缓释”的作用。
不仅有利于全麦面包本身的营养物质吸收，也有利于其他食物的消化吸收。而且饱腹感极强，脂肪含量低，是很理想的减脂主食。
除此之外，朱莉还选择有机蔬菜、番茄沙拉、烟熏鲑鱼作为她的最佳减肥食譜。至于饼干、蛋糕等砂糖及小麦粉一起烹饪出的食物，朱莉是绝对不会碰的。[1]
看到女神安吉丽娜朱莉的好身材秘诀，你是不是跃跃欲试了？不过，第一次开始健身的小伙伴，最好先做一个简单的体能评估。根据自己的身体素质，对症下药。总之，麒小乐祝各位小仙女都能成为自己心中女神的模样！
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