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机体活动所需能量来源(机体所需能量主要是什么)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-28 01:57:27作者:YD166手机阅读>>

  1. 碳水化合物,碳水化合物是机体的重要能量来源,是人们摄入食物中的营养素,一般来说,机体所需能量一半以上是由食物中的碳水化合物提供的,食物中的碳水化合物经消化产生的葡萄糖被吸收后,有一部分糖的形式预存肝脏和肌肉中,脑组织的消耗的能量相对较多,脑组织消耗的能量均来自碳水化合物的有氧的条件下氧化,因而脑组织对缺氧非常敏感
  2. 脂类,你看什么人脂类多,就是肥胖人脂肪多,脂类分为两种组织脂和预存脂两部分,所以肥胖的人注意脂类摄入。在正常情况下,人体所消耗的能源物质中有一半来自体内的脂肪,其中包括从食物中摄取的碳水化合物所转化的脂肪,在短期饥饿的情况下,则主要由体内的脂肪供给能量

机体活动所需能量来源,机体所需能量主要是什么(1)

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3蛋白质,大家都知道蛋白质是有氧基酸构成的,所以健身的人们蛋白质是少不了的,大家知道了吗我们的能量来自这三方便

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