《燃烧我的卡路里》是电影《西虹市首富》中的插曲，是由火箭少女101演唱而迅速火起来的一首减肥神曲，“燃烧我的卡路里”也成了近几年来的一个网络新词。我喜欢一边听着这首歌，一边轻松愉快地跳一跳，扭一扭，因为我要减肥！减肥！减肥！我要燃烧我的卡路里！

平时，吃完晚饭半小时后，我总会坚持散步一小时，每天坚持走足一万步，风雨无阻，确实很少感冒，可是并没有达到减肥目的。本来我的目标是减到100斤，可是看着体重计上的数字，却从来没有惊喜，永远只有失望，为什么我不是生在以胖为美的大唐盛世呢？唉，我太难了。我喜欢看小林老师的漫画，记得里面有一幅这样的漫画：一位胖大叔在扯着肚子上的肉肉，配文是“减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。”我深有同感，我觉得我腰部和腹部的肉脾气最大，因为这两处的肥肉最厚嘛。

要怪只能怪自己没能管住自己的嘴，可能天生是个吃货，我完全抵抗不了美食的诱惑：双双炒了色香味俱佳的龙虾，我忍不住吃了一个又一个，深夜放毒的结果是腰部又多了一个“游泳圈”；斌彬煮了风味独特的螺蛳粉，我先吃了小半碗后又吃了大半碗；在江老师家里品尝她的大厨级别的老公做的鸡肉火锅，我吃撑了肚皮仍然不想放下筷子；伟伟做的辣子鸡丁鲜香爽口，我吃得根本停不下来；燕儿做的肉包子，我吃过之后唇齿留香，回味无穷；乐乐做的新鲜蛋挞与香醇热狗我都喜欢；端午节那天，老公买了一只酱板鸭回家，我和儿子硬是一次性地把整只鸭都干掉了……每次吃得酣畅淋漓时，我还不忘自我安慰自己：“吃吧吃吧不是罪，不吃饱哪有力气减肥呀？”从此，我便在长肉的路上越走越远。都说减肥是女人一生的梦想，我的减肥梦注定只能成为泡影了。

作者汤媛姣。

前天傍晚，和儿子一起去他姑妈家玩，我穿着新买的红色连衣裙，臭美地站在了水塘边，请我的“御用摄影师”——儿子给我拍了几张照片，发了一个朋友圈，还配上了诗意的文字。万万没想到的是被匍匐于地上的绿油油的南瓜藤给抢镜了！好吧，我不得不承认，我彻底地被自己的水桶腰打败了。

虽说“水桶腰”与“水蛇腰”只是一字之差，可是穿衣效果却是千差万别，水蛇腰的人穿什么样的衣服都是百搭，像行走的衣架，要多漂亮有多漂亮；可我这只行走的“水桶”穿什么样的衣服都是白搭，我只能感叹：伤不起，真的伤不起。

不想成为中年油腻大婶的我有什么理由不去锻炼呢？我有时同老公开玩笑说：“别人的老婆可能是女神，只有你老婆是女神——经。”“胡说！我老婆明明是仙女。”就冲咱老公这句话，从今往后，我得牢记六字减肥箴言：“管住嘴，迈开腿。”九零后的大美女赵老师，见我减肥心切，决定亲自收我为徒，教我跳舞。每天傍晚，她一招一式地教，我一板一眼地学。“你牛什么牛？你牛什么牛？”动感的音乐响起来，我们也开心地扭起来、动起来。同办公室的唐美女、珍珍、燕儿看赵老师和我跳得欢快，也都加入了我们的减肥阵营，我们尽情地摇摆、摇摆、摇摆，一个个香汗淋漓，这酸爽的感觉，真是妙极了啊！

曾经有人说过：“女人，就要活得像一本书，封面漂亮，内容精彩。无论在什么年纪，都要活成最好的模样，既温柔了岁月，又惊艳了时光。”我们女人啊，平时就是要多运动，运动可以让人身体健康；闲暇之余还要多看书，看书可以让人气质优雅，“腹有诗书气自华”。

你听，音乐又响起来了：“燃烧我的卡路里，保温杯里泡枸杞。燃烧我的卡路里，别再熬夜伤身体。燃烧我的卡路里，我要变成万人迷。”让我们一起动起来，嗨起来吧！

【作者简介】

汤媛姣，1992年毕业于湖南攸县师范，从教近30年，现任教于醴陵市茶山镇茶山中心小学。在《株洲日报》上发表《珍藏在心中的母校》《远去的渡口》《我心中的醴陵美食》《“温暖”牌毛衣》等文章。