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很多宝妈对孩子吃饭的问题都很头疼，总觉得自己谁做的饭菜也算可口，怎么孩子就是不喜欢吃呢？宝妈有没有考虑过，孩子可能是缺锌了！

小高的女儿今年6岁了，对于女儿吃饭的问题，小高真的是一个头两个大，女儿挑食、不偏食、不爱吃饭，有时候吃上一两口就喊饱了，吃个饭就像吃药一样。

有人说让孩子饿上几顿，她就知道饿了，可这招对自家女儿似乎不太管用，为了让女儿爱吃饭，小高都快要去上烹饪班了，难道自己做的饭就这么难吃吗？

自家孩子不喜欢吃饭，很多宝妈都归结于孩子挑食偏食的问题上，总是忽略一件事情，那就是孩子是不是缺锌了。

其实缺锌是很多孩子都容易出现的问题，这是因为孩子的发育过程中，需要很多的锌元素。

可锌这种元素不能在身体里合成，只能通过外界食物摄入，有时候孩子食物比较单一，营养不够全面，另外，在高温烹饪下，锌元素很容易就流失。

我们要知道孩子缺锌最明显的症状就是食欲变差，缺锌的孩子会出现挑食、偏食、厌食、食量变低的情况。

所以如果宝妈变着花给孩子做饭，可孩子还是兴趣缺缺，宝妈就可以考虑一下孩子是不是缺锌了。

当然孩子缺锌可不仅仅表现在不爱吃饭这件事情上，孩子身上还有很多细节都需要宝妈细细去观察。

1. 生长发育速度减慢

一般缺锌的孩子身高会比同龄孩子矮一些，身材也会比较娇小，一般身高会矮5厘米左右，体重会轻5斤左右，缺锌严重的话还会出现营养性侏儒症。