根据大数据统计显示，我们中国每年都有不少人患上白血病，机率为每10万个人里有4至6个左右。而在这些人中，年龄在2至7岁的孩子占据了50%。排除基因遗传因素外，后天的饮食、生活环境是主要诱因之一。哪怕只是常见的水果，选择不适合孩子的水果，哪怕没有引起白血病等重症，也会对孩子的健康十分不利。

同事张姐4岁的儿子亮亮因为从小不喜欢吃蔬菜，时常被医生诊断出严重缺乏维生素。前两天张姐看到我们都在吃猕猴桃，且得知猕猴桃富含维生素C、维生素A等，更是有水果界的“维生素之王”的美称，加上猕猴桃的口感酸酸甜甜的，小孩子也比较爱吃。于是张姐便买了一箱猕猴桃，打算每天让亮亮吃一些。果不其然，亮亮对猕猴桃非常喜爱，甚至一天要吃3至4个才罢休。看到亮亮如此爱吃，张姐没有多做阻挠，觉得亮亮多吃一些，可以补充更多的维生素。

不过，令张姐疑惑的是，这几天亮亮出现了比较严重的拉肚子的状况，使得原本就有些偏瘦弱的亮亮因为拉肚子而更加瘦弱、憔悴了。直到昨天张姐特意带亮亮到医院检查肠胃，害怕是肠胃出现了问题。而医生询问了亮亮这几天的饮食后告诉张姐，导致亮亮持续拉肚子的罪魁祸首居然是每天吃了过多的猕猴桃。原来，猕猴桃虽然含有丰富的维生素、叶酸等营养物质，但属于寒性水果，孩子的肠胃比较脆弱，吃太多会引起腹泻的症状。经过医生的一番解释后，张姐才知道，原来并不是所有富含营养的水果都适合孩子食用！

我们每个人因为体质不同，适合的水果已有所差异，各器官、肠胃等更为脆弱的孩子更是如此。营养师们通常都会建议家长不要只注重水果含有的营养是否丰富，还要注意水果的特性是否符合孩子的体质，否则很容易适得其反，危害孩子的健康。

水果在我们的饮食结构中占有极为重要的地位，因为它们是人体所需的维生素、矿物质、微量元素等物质的重要来源之一。食用足够的水果，可以有效提高人体的免疫力，保障身体的正常、健康运行。