破壁机是近年来比较流行的一款食品加工设备，我们平常所吃的食物，需要通过咀嚼来进行消化，但是，当遇见一些硬质食物时，不能及时有效的吸收，例如西红柿皮，葡萄皮，黑芝麻等，这时候破壁就发挥作用了，它能方便我们获得其中的膳食纤维，以及更多的营养物质，就拿水果来说，打出的果汁几乎没有残渣，比较适合给老人和孩子制作辅食，一些本该扔掉放弃的食材，通过破壁机也能合理利用，它类似于一个多功能小型厨房，能让研磨出的食材，口感更细腻，对于老弱病残孕来说，消化起来也更容易。

有的朋友说了，破壁机我家就有，只用了几次就放一边吃土了，实在想不出来怎么用？应该如何合理搭配，现在已是冬季，用破壁机来打点暖暖的米糊，最合适不过了，早晨不想早起也没事，通过定时就能搞定，食材可以有小米、苹果、核桃、芝麻、花生、大豆、板栗、莲子、小米、葡萄干、白薯、绿豆、银耳、百合、南瓜、红枣、红豆、蔬菜、香蕉、猕猴桃等，如果你会利用，有几十种食材供你选择，今天分享5款破壁机的冬季食谱，香甜味美，比喝豆浆舒服。

一、红枣枸杞豆浆

1、准备枸杞5克，黄豆60克，红枣5克，具体操作，黄豆浸泡3个小时，枸杞浸泡半个小时，红枣去掉内核，加800毫升水位线，按下豆浆机键即可。

2、这些材料足够2-3个人喝，口感润滑，比单纯的豆浆要好喝，浓浓的一股大红枣甜味，喝完身体暖暖的，手脚不再冰凉。