文丨美妈很帅
想让孩子变成一个内心强大的人，首先要从自我肯定开始。而提高孩子的自我肯定感，从有效的表扬开始！
孩子能从你的表扬中感受到爱和信任，并且因此获得强大的挑战精神和生命力，才是有效的表扬。那到底该怎么做，才有这样的效果呢？掌握4个小技巧就够了。
聚焦过程，表扬努力
说到表扬，很多家长脱口而出的都是：“你真棒”、“你真聪明”、“你真勇敢”……这样的表扬太空泛、太廉价了！孩子听了，内心没有任何的波澜，甚至会认为你在敷衍他。
所以，我们表扬孩子的时候，要聚焦孩子努力的过程，具体指出他棒在哪里。
比如，孩子兴高采烈地叫我看他画的画，我会先停下手中的活，用同样的情绪强度回应他，“快给妈妈看看！”
然后找出画得好的地方，“画得好棒呀！线条很流畅，黄色跟绿色搭配起来很有活力，给人感觉很舒服。其实妈妈刚才偷偷观察你了，发现你画得很认真，握笔也很稳。”
得到认可的豪豪，心里乐滋滋的，我趁热打铁，“这画我很喜欢，可以送给我吗？我想把它放在我的书桌旁边。”
这样表扬孩子，孩子不但能感受到父母的真诚，还能意识到“努力”的价值，慢慢形成成长型思维。
而具有成长型思维模式的孩子，不会轻易给自己设限，他们相信“人定胜天”，遇到挫折第一时间想到的是寻找方法解决问题，而不是怨天尤人。
从缺点背后找优点
如果老师说你家孩子专注力差，上课爱开小差，你会怎么办？相信很多家长会采用批评、惩罚的方式，试图让孩子改正缺点。
我的一个朋友就很聪明，她去接孩子的时候，高兴地告诉孩子，“老师今天说你有进步了。昨天上课你只能专注听老师讲6分钟，现在能专注听老师讲8分钟。虽然今天还是开小差了，但是我相信你每天都会进步的。”
妈妈真诚的鼓励，让孩子感受到了温暖和信任，结果事情真的向好的方向去发展了，最后孩子不但摘掉了“专注力差“的帽子，还成为了优等生。
这样拿着放大镜去寻找缺点背后的优点，以此唤醒孩子的内在力量，让他心甘情愿地把缺点改掉。
客观描述
以孩子为主角，客观描述孩子值得称赞的行为，真诚地把自己的感觉传达给孩子，让孩子获得共鸣。比如，小朋友自己收拾玩具，你可以对他说，“用完的玩具，你一个一个放回原处，看上去非常整洁。”
孩子考了100分，不要说“我为你感到骄傲”，而是说，“你为这次考试，每天都在努力学习，这是你应得的，你一定也为自己感到骄傲吧。”
无条件赞美
无条件赞美，就是肯定孩子整个人的存在。
比如，“今天很开心，因为有你。”
“你的诞生，点亮了我的生命。”
“谢谢你，选择我们做你的爸爸妈妈。”
“你是爸爸妈妈的宝贵财富。”
这样无条件的肯定，让孩子的内心填满了爱，可以很好地培养孩子的安全感和归属感。而这样的孩子，性情笃定，与人相处，总能给人一种如沐春风的感觉，让人忍不住想要靠近。
有的人认为，爱不需要说出口，用行动告诉孩子就行了，但是你坚定地表达出来，孩子会很开心的。记得第一次对豪豪说这些话的时候，豪豪先是一愣，随即眼睛一亮，然后给我一个大大的拥抱。
现在我每天都会说一些类似这样的话，每一次豪豪都会开心地回应我，有时是一个温暖拥抱，有时是一个甜甜的吻。
一个自我肯定感很高的孩子，不自卑也不自大，能够正确地认识和接受自己，包括不好的部分。如果你想让孩子也成为这样的人，就运用我刚才介绍的这4个小技巧，多多表扬孩子吧！
