7、 接着把炒好的鸡蛋也倒入锅中，撒一点葱末，简单翻炒几下就可以出锅了。

　　二、 苋菜

　　推荐食谱：蒜泥红苋菜

　　用料：

　　苋菜、蒜泥、盐、白糖。

　　做法：

　　1、 大蒜剥掉外皮，先用到拍碎，再切成末。

　　2、 苋菜摘好以后掰成小段，放在清水中浸泡一下，泡好之后捞出控水。

　　3、 锅中倒入适量的油，油热以后先下入大蒜末炒香，接着把洗干净的苋菜倒进去快速翻炒。

　　4、 炒断生后加一点点盐、白糖调味，翻炒均匀后即可出锅。

　　三、 胡萝卜

　　推荐食谱：凉拌三丝

　　用料：

　　黑豆芽，胡萝卜，粉丝，大蒜。

　　做法：

　　1、 黑豆芽摘干净后用水反复冲洗几遍，洗清表面的杂质;胡萝卜洗净切成细丝;粉丝切成小段;大蒜去皮拍碎，切成末。