那天看到新闻,一个小女孩刀功一流,自己和弟弟都生病了,妈妈还离开了他们。小女孩帮助爸爸做饭,还照顾弟弟,把蔬菜水果都切成了美丽的风景。
刀功一流的小女孩
我把这个故事讲给女儿听,女儿说:好心疼小女孩,她妈妈离开了她,她一定很伤心。
很欣慰女儿能够体会到小女孩的感受,能够站在小女孩的角度来看问题。这是拥有共情力的表现啊。
共情力是站在他人的视角看待这个世界。当我们能够真正理解他人的感受时,我们的内心将收获平静和幸福。换句话说,有共情力的孩子,更能够收获幸福和快乐。
01 什么是共情力?《共情力》一书中这样描述:共情是一个人能够理解另一个人的独特经历,并对此做出反应的能力。
它是人类根源于基因的一种天赋,共情并不是一种情绪,也不是一种感受,而是人类与生俱来的一种能力。
看过这样一个故事:一位老人坐在公园的椅子上呜咽,他刚刚失去了相伴多年的老伴儿。一个小男孩看到这样的情景,跑过去看个究竟,他爬到老人的腿上,静静地坐在那里。奇怪的事情发生了,老人一下子就觉得好了很多,情绪也稳定下来。后来,男孩的妈妈问他对老人说了些什么,男孩答到:“我什么都没说,只是帮他哭泣。”
帮忙哭泣
小男孩子之所以会对老人的情绪产生积极的影响,是因为在老人伤心的那一刻他能设身处地体验老人的处境,能感受到老人的情绪和内心世界,并对对方的感情作出恰当的反应,小男孩就就有较强的共情力。
02 教育孩子,让孩子拥有共情力的作用1.有共情力的孩子更容易快乐
圣诞暖心短片《相信爱》讲述了一个害羞的小刺猬和同学之间发生的暖心故事:
小刺猬来到新的班级,因为身上长满了刺,每当走过同学的课桌,就会把大家的书本弄得满地都是;想和大家踢足球,却把足球刺破了;乘公交时,没有人愿意坐他身边。
只有善良的小松鼠主动和他打招呼,愿意坐在他身边,还在圣诞节前号召其他同学为它准备了圣诞礼物。
这份神秘礼物原来是一盒泡沫球。小松鼠把泡沫球一个个插到小刺猬的刺上,这样就不会再刺痛大家了。小伙伴们一起给了小刺猬一个长长的温暖拥抱,让小刺猬度过了一个幸福的圣诞节。
小松鼠能够深切体会到小刺猬的处境,主动靠近它,给它温暖,并帮助他摆脱困境。有共情力的孩子,总是用善良感染身边人,将温暖带给别人,自己也会很快乐。
有共情力的孩子,总是用善良感染身边人
《共情力》中写道,人的共情能力与快乐有内在的紧密联系,它使你学会如何去倾听、如何去打开另一个人的世界。
2.共情能力让我们真正解决问题,真正帮助他人
曾经看过一本书,书中有这么一个故事: 一位精神病人,认为自己是一只蘑菇,于是就蹲在角落里,每天不吃也不喝,像一只真正的蘑菇一样。
如果让我们来治疗他,我们该怎么办呢? 我们可能会说:“你不是蘑菇啊,赶紧起来吧。”
我们可能说上无数遍,甚至还会去拽他起来,这个病人必定还是会无动于衷,一动不动地做自己的蘑菇。
心理医生是这样做的: 他也撑了一把伞,蹲坐在了病人的旁边。 病人很奇怪地问:“你是谁呀?”
医生回答:“我是一只蘑菇啊 。”病人点点头,继续做他的蘑菇。蹲了一会儿,医生站起来走了一会。
病人不解地问:“你是一只蘑菇你怎么能动呢?” 医生说:“蘑菇也可以动啊。” 他说:“哦,原来做蘑菇也可以动。”所以他就跟着动。
然后医生开始吃饭,他就问:“你怎么可以吃饭啊?” 医生回答:“蘑菇不吃饭怎么长大?”病人觉得对,也开始吃饭。
几周之后,这个人就能像正常人一样生活了。