有没有偶尔觉得,孩子不听话,脾气发得莫名其妙,真是不懂Ta。
如果跟孩子吵起来,不但问题得不到解决,反而弄得大家都很生气,破坏亲子关系。
有没有什么办法,可以心平气和的跟孩子沟通,真正了解到孩子内心的想法,给孩子的成长提供更有效的帮助呢?
今天给大家介绍一个百试百灵的良方——共情。
一、共情凭什么这么厉害?与孩子共情,存在这样一种因果关系。
如果从小共情做得好,亲子关系会更稳固,彼此更平等,尊重,信任。
当孩子遇到问题或困难的时候,尤其是难以启齿的问题的时候(比如学校性*扰),一定会第一时间想到父母;
当孩子成长到青春期,会更主动的跟父母沟通,因为他知道你懂他;
孩子会更少的撒谎,因为谎言是为了掩盖事实,而事实往往是父母无法与他共情的。
所以,家长能否做到与孩子共情,对孩子的成长来说,非常重要。
那每个人是不是都需要别人的共情呢?如果得到共情,我们的心情会是怎样呢?
答案一定是棒棒哒。
举个例子,之前陪娃睡觉的时候,如果我不小心自己睡着了,几天之后就会懊悔不迭,倍感时间被浪费的压力。
这时我跟老公一念叨,如果他说,“累了就歇歇,证明你需要睡眠。睡够了自然会状态好,时间也就有了。”我就会很舒心,很坦然。
但如果他说,“谁叫你懒!”我的第一反应自然是炸毛,毫不犹豫地骂他,“咱俩到底谁更懒!”
前一种就是共情。
其实共情很难,需要你切实站在对方立场上,从对方的角度思考问题,还要做到不指责,不评价。
但世上有种说法,我们的孩子是来教我们的,从这方面理解,我们恰恰可以从学习共情孩子开始,学会更好去共情别人,更好面对这个世界。
跟孩子共情,难,但不是不可以做到,因为我们爱Ta。
二、如何与孩子共情,从最简单的小事开始入手当孩子摔倒了,最常见的一种情况是,家长跑过来说,“没事没事,不疼不疼”。
自己不小心碰疼孩子了,更甚,“别哭了别哭了,我又不是故意的!”
或者去打桌子,拍地,怪罪其他物品。
大一点的孩子疼了哭,有的大人还可能会说,虚惊,矫情,就是爱哭!
其实,大人只是怕看到听到孩子哭,觉得处理孩子的哭很麻烦,大人没有去想这样一个基本概念,疼了,孩子不舒服,哭,其实是正常现象。
大人的情绪发育完善了,碰疼了虽然不哭,但也会眉头一皱有点沮丧。
如果这时候身边的人说,“哎呦看你矫情的,不就碰了一下嘛!”正疼着的人一定说,“你碰一个试试!”
我家大宝也经常磕磕碰碰。
这很正常,磕磕碰碰会哭,也很正常。