刘萍

苏州市立医院

儿童保健科副主任医师

小宝宝的鼻子是个敏感的地方，当鼻屎造成孩子鼻塞、鼻堵时，宝宝难受，家长也心疼。所以，如何帮助宝宝清理鼻屎，是每位家长都需要学会的小技巧。

在清理之前，家长需要准备温开水、生理海水鼻腔喷雾、消毒棉棒等工具。

首先用棉棒沾清水往宝宝的鼻腔内各滴 1～2 滴温开水，或向鼻腔喷 1 次生理海水鼻腔喷雾，等待 1～2 分钟让鼻屎软化。

然后软化了的鼻屎就可以随着清水排出来。如果鼻屎没有排出，可用干棉棒将已经软化的鼻屎轻轻拔出，使鼻腔通畅。要注意干棉棒不要进入鼻孔，以免造成宝宝的鼻粘膜受损。