产后第一天可以吃什么？

产妇由于分娩的方式不同，而进食的时间也有所不同，但无论是顺产还是刨腹产，第一天的饮食上都应该以清淡为主。

顺产的妈妈，生完孩子后，就可以进食，进食的食物要以清淡易消化为主，产后，是新妈妈身体最虚弱的时候，消化能力和对食物的适应能力有所下降，产后新妈妈适合吃些清淡、软烂、易消化、补气血的食物，推荐食物为各种粥类、汤面类以及米糊等，比如:小米粥、面条、小混沌等软烂食物。另外还可搭配着一些水果，还可喝些红糖水帮助排出恶露。

我家第一个宝宝是刨腹产，刨腹产的话在产后6小时内是禁止进食的，医生会输营养水，那时候也没感觉到饿，等到6小时后，还没排气，但有点饿，就买了点小米粥喝。

我是第二天就排气了，排气之后就可以吃挺多东西了，这个时候还是要以软质食物为主，还没排气的话，就需要喝一些萝卜汤，来帮助排气，我推荐可以食用的食物为面条、喝小米粥、蛋花汤等。因为如果吃的太硬胃顶不了，会很难受，手术后一直躺在床上十几个小时不能走动，所以要等可以运动后在多吃几样东西是可以的，但前两周建议是以清淡为主。

我是育儿小知识M，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，专注于育儿话题，欢迎关注我，了解到更多关于这方面的知识，欢迎在评论区留言探讨、点赞及转发。感谢阅读。