孕妈妈餐第16期。
今天来分享孕妈妈餐的第16期。今天做的是清炖鸡汤，还做了一个蛋炒饭。
·鸡汤做的很简单，另外加了玉米、藕一起炖，这样炖出来会有玉米的甜味。
·蛋炒饭做的比较丰富，准备了土豆块、火腿肠块、瘦肉丁、玉米粒。
·米饭是用鸡蛋液均匀的搅匀，使米饭均匀的沾上蛋液，这样炒出来会更好看。
这就是今天准备的孕妈妈餐。今天要带饭，还准备了昨天卤好的牛肉。接下来一起看一下。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-07-01 04:41:03作者：YD166手机阅读>>
孕妈妈餐第16期。
今天来分享孕妈妈餐的第16期。今天做的是清炖鸡汤，还做了一个蛋炒饭。
·鸡汤做的很简单，另外加了玉米、藕一起炖，这样炖出来会有玉米的甜味。
·蛋炒饭做的比较丰富，准备了土豆块、火腿肠块、瘦肉丁、玉米粒。
·米饭是用鸡蛋液均匀的搅匀，使米饭均匀的沾上蛋液，这样炒出来会更好看。
这就是今天准备的孕妈妈餐。今天要带饭，还准备了昨天卤好的牛肉。接下来一起看一下。
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