【来源：鲁网】
美餐过后，有些消化功能较弱的孩子可能会出现各种不适，比如腹胀、腹痛、食欲不振等，这些往往是积食的表现。那么，儿童积食怎么快速消食?
《本草纲目》对于糯米食用人群有这样的描述：“脾肺虚寒冠者宜之，若素有痰热风病，及脾病不能转输，食之最能发病成积”。粽子用的糯米多，密度大，吃多了难消化，加重脾胃的负担，容易引起孩子积食。三两天美餐下来，家长要时刻关注孩子是否有积食症状，可以检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，具体如下：
看舌苔：正常、健康的舌苔，应为薄白苔、淡红舌、舌体正常。如果孩子的舌苔又厚又白，甚至发黄，这是积食的明显特征;看口气：如果孩子在早上漱口后的口气还是又酸又臭，往往意味着食物在胃里发酵变酸;看大便：如果孩子的大便出现硬结、有酸臭味，可能就是积食了;看睡眠：如果孩子晚上睡不安稳，出现哭闹、翻来覆去、大汗、磨牙、趴着睡等，可能也是积食的表现。
如果孩子这四项里有一两项不正常的，就可以判断有积食了。此时喂养应以清淡饮食为原则，尽量选择较好消化吸收的食物，减少食量，不逼迫孩子进食。但清淡饮食并非意味着只能吃水果蔬菜，日常喂养还是得保证正常的营养摄入，不要完全素食。
除了在饮食上要改变，家长还应该给孩子备上儿童消化用药。中成药中，推荐使用小儿四磨汤口服液。小儿四磨汤口服液专为儿童设计，其采用卡通包装和易撕开式外包装，便于儿童服用。该产品设计严格遵循儿童用药标准，明确区分新生儿与幼儿，并提供明确的用法用量说明。功效上，儿童四磨汤口服液可针对婴幼儿吐奶、乳食内滞证，以及小儿腹胀、腹痛、啼哭不安和厌食等症状，均有不错的疗效，是一款真正的儿童专用药物。
值得一提的是，儿童四磨汤口服液是专为儿童配制的药物，其安全性标准被设定得更高。这一高标准源于其在长期应用中的广泛认可和积极市场反馈，并得到了现代循证医学的有力验证和支持。如今，小儿四磨汤不仅收获了小儿消化系统用药“健康中国·品牌榜”等诸多荣誉，还在广泛的临床应用中获得医生和家长的高度评价。
积食是孩子生病的元凶，家长除了要会应对儿童积食怎么快速消食外，还应该做好“防患于未然”的打算。大餐过后，无论有无积食，不妨都给孩子吃一些好消化的饮食，给孩子的肠道“打扫卫生”。
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责任编辑：吴英兰
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