在决赛中，沈争一承诺会竭尽全力辅助柳思思，可柳思思却在最后，逐渐力有不敌。

面对这样的情况，柳思思临危不乱，立刻做出反应，为沈争一打辅助，让她做最后的冲刺，只为了帮逐风队夺得金牌。

沈争一拼尽全力，以极强的爆发力，超越了对手，抢先几秒冲破终点，顺利夺冠。

庆功会上，柳思思和沈争一都很高兴，唯独罗晓意开心不起来，她出去透气，柳思思却跟了出来。

原本，罗晓意以为，她是来看自己笑话的，却没想到，柳思思诚心与罗晓意和解，她很喜欢罗晓意，所以才会那样帮她，也会在她否定自己的付出的时候，那么伤心。

罗晓意听了柳思思的话，很内疚，很难过，她们拥抱在一起，这对共同战斗多年的姐妹，终于和好如初。

崔恩静是庄阅一手带出来的，实力极强的选手，她为了让庄阅继续做她的教练，来到逐风参观。

她的速度和实力，都令逐风队员叹为观止，所以当她向逐风队员发起挑战的时候，就连罗晓意都沉默了。

可沈争一却积极应战，虽然最后沈争一输了，可这次的经验，却无比宝贵。

亚洲杯即将到来，萧寒想要罗晓意和沈争一配合，毫无疑问，她想让沈争一为罗晓意打辅助，可庄阅却并没有同意。

原本庄阅是觉得沈争一没有经验，不放心她打辅助，可此时的罗晓意已经顾不得那么多了，她迫切的想要赢的亚洲杯，要求萧寒让沈争一为她打辅助。

萧寒觉得还是要征得沈争一的同意，可罗晓意却觉得，根本不需要征得她的同意。