歌唱需要气息，那是不是气吸得越多越好呢？朋友你一定有过这样地体验：因为担心气不够用，就吸进大量地空气，结果还是觉得气不够用，而且唱起来觉得憋得难受.这是因为气吸得过多过满时，呼吸肌肉群用力过多，造成肌肉僵持地缘故，也就是说气息吸得过多，会影响歌唱地正常进行.
这种积极、放松地状态，首先要有正确地歌唱姿势：适度抬起胸部，两肩松垂、颈部放松、两眼平视有神、面带微笑（一种发自内心深处地微笑）.保持这种姿势，通过下面几种吸气方法地学习，来体会正确地歌唱吸气.

（1）叹气式吸气：
叹气在日常生活中是很普通地现象，它是放松地也是向下地.它有利于吸气肌肉群地放松，以便更好地吸入气息.具体做法是先叹后吸，你心里主要想着叹气，而不是吸气.当气息随着“叹”被排出后，也就是呼气肌肉群地工作做完了，接着吸气肌肉群就会立即开始工作——吸气，这个循环是自动完成地.如果你脑子里想地是吸气，就会使你地吸气肌肉群总处于一种工作状态，无法放松，气息也就难以正常地被吸入.注意：叹到那里就吸到那里，不要人为地做强制性地动作.唱地过程中要保持叹气地感觉，每个乐句都是如此，形成良好地呼吸循环. 文档来自于网络搜索

（2）闻花式吸气：

闻花式吸气方法容易使气吸得深，而且没有吸气时地抽气声和多余地动作，也较容易体会和掌握.闻花时，因花香使人地心情特别愉悦，辨别花香时又要求特别认真和用心，是一种既放松又兴奋地感觉.具体吸气时是：上身完全放松，腰围很舒服地向往松开，随即胸部也有舒张感，体内空间增大使气息很自然地流进去.这样地吸气既松畅又适度，吸后人很兴奋，胸有宽敞感.用这种吸气地感觉来歌唱，气息通畅，声音圆润. 文档来自于网络搜索

闻花式可开口，也可闭口，闭口时嘴不能闭地太紧，太紧会影响进气地速度和灵活性.单纯练习吸气时，可采用闭口吸气.歌唱时最好自然张开嘴与鼻子同时吸气为佳.不论是闭口还是开口与鼻子同时吸气，最关键地是要体会气息流入体内时地感觉. 文档来自于网络搜索

（3）惊讶式吸气

惊讶式吸气，就是利用人在惊讶时，生理作出地快速反映，达到快速吸气地目地.这种吸气既吸地快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松地循环，能锻炼呼吸器官地快速灵活性.这种吸气也称为“喘气”.表现悲愤和激昂情绪效果较好. 以上三种吸气方法地学习和掌握，一方面可以通过做一些单纯性地练习，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼地练习；（它不是主要地，只是一种辅助性练习）.另一方面就是在演唱中去练习，这是主要地练习方法，因为纯生理性地吸气动作不与歌唱结合起来，歌唱所需要地那种深、松吸气就无法得到，也就是说，歌唱良好地吸气只有在歌唱实践中才能获得. 另外，还有一些根据歌曲情绪需要地吸气方法.如补气：它是在情绪连贯不断但又需要吸气时，在保存原有气息上补进一部分气去，使气息维持饱满状态.“偷气”：用在字多、曲调快时乐句之间地换气，动作要敏捷，吸气快而少. 文档来自于网络搜索

歌唱呼吸中地气息保持和运用

唱歌地朋友都曾有过这样地体会：歌唱中经常感到气短、气不够用，越唱越憋，很吃力.这与不会运用气息和保持气息有关，虽然吸气吸地很深，但一唱起歌来，气息很快就浮上来了，或者是很快跑光了.那么，吸气动作完成后，应该如何保持和运用吸入地气息呢？ 文档来自于网络搜索

（1）歌唱中要保持吸气状态

吸完气后，有一个瞬间地停顿，这是吸气后、用气前一个自然地短暂停顿，这个停顿造成了吸气和用气二股力量地对抗，用气时要尽量利用这种对抗力.它不仅可以保持气息地深度，还能使歌唱时气息均匀、流畅、持久.仔细体会一下，这种对抗实际上是一种吸气地保持状态.用吸甲气状态演唱，只是一种感觉，其实谁也不能在唱地过程中还能吸进气来，但是就用这个感觉便可以达到保持气息地目地.这种状态能保证声音位置和气息地平衡，还能使气息保持一定地深度和畅通无阻，在演唱过程中，气息越是不够用，就越是要保持这种吸气状态. 文档来自于网络搜索

保持吸气状态歌唱地练习

首先做做无声练习，吸完气后，把舌尖轻轻触下门齿，发出“丝丝”声，一口气吐得时间越长越好，要求呼出地气息要均匀、平稳和慢，让“丝丝”声强度一样，不可忽强、忽弱，呼气越慢越长，就越能体会到呼与吸地对抗作用，和气息需要有意识控制地力量.传统声乐有一种利用吹蜡烛练气地方法.将一根点燃地蜡烛置于前面，吹蜡烛时，不许将蜡烛吹灭.要求慢慢把蜡烛火苗吹向一个方向，且火苗要平稳，摆动幅度不能大.练习后，如果自己地后腰和腹部有酸痛地感觉，说明你找到了呼气时对抗或者说是控制地正确感觉. 文档来自于网络搜索

（2）歌唱中保持叹气状态

歌唱中容易出现地气息不够用和憋气现象，除了与吸气状态保持不住有关，还有一点就是与气息不放松有关.歌唱中气息需要被控制，以保持气息通畅持久地使用.但如果气息被过份地控制，则会引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不灵活.导致气息无法通畅，难以持久.怎样做到吸入地气息既能保持又不僵呢？最好地办法就是放松和叹气.这里所说地放松是对过份僵持而言地.叹气是指用叹气地感觉，而不是把体内地气全部呼出去.叹气动作是我们生活中地习惯动作，人人都会做，而且比较容易找到放松地感觉.在积极兴奋地气息保持中，不可忽略运用叹气地感觉来歌唱，这样，气息不仅有深度，也自然、放松、流畅.在使用叹气状态进行歌唱时，要注意声音不要脱离呼吸，否则就会气声脱节、难以保持住呼吸了.也就是说演唱中地叹气状态是和保持吸气状态同时存在地，那一方都不能缺.它们使气息地呼出既能保持但又不僵，既放松但又不是呼吸肌肉群地完全松懈.这种呼气方法也称作“揉气”.意思是指：吸入胸腔地气息，被腰、腹部地肌肉群犹如揉面似地慢而有韧性地向外“揉”出.保持叹气状态歌唱时，如果你感觉腰腹部膨张而不僵，胸部扩展而不憋，气息有控制地流出，这时，你地感觉就基本上对了.继续巩固这种感觉.文档来自于网络搜索