我们学校有两位老师，是俩口子，他们退休后给我住同一小区，隔三差五都能碰面，对他们的情况，我很熟悉。

男的姓李，是数学老师，女的姓刘，教生物的，他们退休将近20年了。

俩口子结婚在一起几十年，虽然同在一个屋檐下，同吃一锅饭，但现在的身体状况却迥然不同。

退休前，两个人的生活方式、饮食习惯都差不多，只是退休后却发生了很大变化。

李老师一直都是黑瘦黑瘦的，个子不高，戴副眼镜，人很精神。他平时爱抽烟，平均每天一包左右，对酒不怎么爱好，状态好的话能喝二三两，一般平时不喝酒。

他退休后，除了帮着带带孙子，最大的爱好就是打麻将，每天牌桌子上一坐就是四五个小时。晚上就刷手机、看电视，常常是整到半夜三更才睡，而且从不运动，很少见到他出门溜弯。

李老师在饮食上没有任何顾忌，平时还爱吃肥肉，生冷硬食物来者不拒，有时晚上睡前还加餐，喝点牛奶，煮碗面吃，尽管如此，他年年的体检指标都正常，很少生病，别说大病慢病，伤风感冒也少有。

刘老师却与他完全相反。刘老师退休前身体看起来还不错，白白净净的，有点微胖。退休后，查出了糖尿病，肠胃不是太好，生活起居上就特别注意，一日三餐很有规律，对饮食也从严要求，生冷的、油腻的、硬的食物一概不沾，都是吃容易消化的。

刘老师还喜欢运动，每天都要走两万步左右，不管天晴下雨，雷打不动。每天早睡早起，坚持午睡，晚上从不熬夜，特别注意保养和休息，有点三病两痛，马上就医用药，偶尔还吃保健品来调理。

命运却和刘老师开了一个大玩笑，她越是这样悉心的照料自己，身体却越糟糕。体重从原来的115斤下降到现在的60多斤，脸色蜡黄，精神状态也不佳，最近又查出萎缩性胃炎，身体每况愈下。

如果仅从养生和健康的角度看，不抽烟、不喝酒、均衡膳食、适量运动、心态良好，刘老师绝对符合标准，而李老师的生活方式却不尽然。

为什么退休前同样生活在一起的两个人，生活方式、饮食习惯完全相同，身体状况也差不多；而退休后，特别讲究的刘老师反而比生活方式看似糟糕得多的李老师差很多！是遗传基因不同还是个体差异？百思不得其解。