在上学前，爷爷奶奶就养成了她爱读书的习惯，童年时期，更是喜欢读儿童故事书，在爷爷的要求下，不但要求她会看，还要求会讲，每个童话故事都被她讲得有声有色，给人一种声临其境的感觉。

正是因为讲童话故事，这也很好的锻炼了她的口才方面，为她日后进入北京广播学院，成为一名节目主持人，打下了良好的基础。

除去口才方面，也让周涛养成了一个浓厚的学习兴趣，在学校的各科成绩都是优异，尤其是作文，更是多次在大赛中获奖。

而后，她如愿考取了北京广播学院播音系。在大学期间，她喜欢上了学长姚科，这是她的初恋男友，为了男友，在北广毕业时，她放弃了喜爱的播音事业，去了北京市公安局做一个文员。

1992年，周涛牵手男友姚科步入婚姻的殿堂。历经过短暂的甜蜜后，周涛不甘于做一个安稳的文员，便通过刻苦努力，进入到了北京电视台，担任《北京新闻》和《北京晚间新闻》主播。

因为工作的忙碌，这让两人在一起的时间越来越少，就连每次回家相聚，时常会发生一些争执和吵闹，这也让他们的婚姻有了间隙。

虽然家庭生活不怎么和睦，但周涛在北京电视台，却混得风生水起。北京电视台创办栏目《影视圈》时，不论是气质还是形象，周涛都成为导演的首选。

为了能够做好这档节目，周涛付出了大量的心血，从而使得她精到主持、到位的采访、轻松活泼的语言赢得了广大的电视观众的认可。