有一首由陈曦作词、董冬冬作曲、王铮亮演唱的歌曲叫《时间都去哪了》。#歌词艺术的魅力# 2014年，王铮亮首度受邀参加央视春晚，自弹自唱这首歌，歌词纯真朴实、感情细腻，触动着观众的心，引发了“时间都去哪了”的全民讨论。

#音乐点亮生活✊# 介绍这首歌，意在汲取智慧、传递爱心，把离退休干部幸福养老的宝贵时间找回来、用起来，变自然无序的“混日子”为珍爱生命的“有意义”。

我们算一笔账：每天5小时，如果用来看电视、闲发呆，7年后你会变成一个生活的旁观者，你最擅长的莫过于讲别人的故事，这样的人生叫“混日子”。每天5小时，如果你按照人生规划，用于追求梦想，踏实做好每一件跟梦想相关的小事，7年后你将是成功故事的主角，这样的人生叫“有意义”。

每天5小时，累计7年计算，经过一万小时的锤炼，任何人都有可能从平凡变成超凡。忻州市离退休干部杨继文、刘三虎、石建华等曾受到全国“双先”表彰大会嘉奖，他们都是“坚持做好一件事”的典型示范者。那么，幸福养老的时间究竟该如何科学分配呢？

为你所爱的人留些时间。所爱的人：家人和朋友。这些人是我们生命中最重要的、令人无比牵挂的人。过去，不是不想去多陪他们，而是由于种种原因没有腾出时间。无论你有多忙，对于你所爱的人，想去做的事情就马上去做，千万不要拖延和等待。留点时间，挤点时间，让亲情和友谊重新焕发生机。

为需要你的人付出时间。我们每个人都和这个世界有着千丝万缕的联系。为他人服务会让我们内心充盈。不妨从你的时间库里多提取点时间，多留点心，多用点力，去关注、关心、关爱身边那些需要帮助的人。比如，困难学生、无家可归者、低收入家庭、失独失能老人、伤残病人等。在爱心奉献过程中，你会获得乐趣。这是你晚年生活的精彩片断，它不仅丰富我们的生活，更彰显着我们的人生价值。

为你周围的人挤点时间。离退休以后，仍然跳不出之前的生活圈子，也会使自己不快乐。由工作频道转向生活频道的你，最离不开的环境是你的单元、小区，以及丰富你晚年生活的老干部大学、活动中心，要及时调整出时间来与这里的朋友分享快乐。在分享的过程中，会发现有意义的事情，培养兴趣爱好，结识更多朋友,扩大自己的朋友圈范围。

为内在的自我保留时间。为了享受离退休生活的自由，为了享受你多年努力工作所创造的成果，你必须照顾好自己。因而，要注意身体健康、心理健康、精神健康。可以和家人安安静静地待在一起，也可以和朋友一起参加有益活动。要知道，离退休了再出去挣钱是次要的，最重要的是寻求精神的富有和生活方式的改变。（王志荣）