都说人在中青年阶段

应该身体康健才对

然而

心梗、中风这些以往的”老年病

却越来越把中年轻人写上了“死亡名单”

归根到底，

这和当下很多人不良的生活习惯

有着重要关系！

熬夜、作息不规律、

大量抽烟、喝酒

饮食习惯不好，

如过度饱餐或高脂饮食.......

这些都可能是诱发心梗的因素！

男女心梗发作信号可能不一样

男

持续胸痛和大汗

男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛和大汗;

女

放射痛和恶心呕吐

女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见，有时“自己都说不清楚”。

虽然急性心梗时，胸痛会比较普遍，但还可能表现为消化不良或胃肠不适、肩臂痛、下颌痛、牙痛等。虽然心绞痛和心梗都是冠心病的一种类型，但一般来讲，疼痛在15分钟内缓解的是心绞痛，而持续的疼痛就要高度怀疑发生急性心梗了。

防心梗，控好1个指标

心肌梗死是由于营养心肌的冠状动脉完全阻塞，导致心肌缺血缺氧所致，部分心肌会坏死，还有一部分心肌会像“晕过去”一样。

而冠状动脉的阻塞，离不开血脂中的低密度脂蛋白胆固醇日积月累的“破坏”，也就是我们常说的“坏胆固醇”。因此，定期了解自己的血脂指标很重要。建议：

1. 缺血性心血管疾病患者及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂。

2. 40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。

3. 20岁以上成年人，至少每5年测量1次血脂。

在此提醒大家

在生活中多注意身体健康

养成良好的生活习惯

当感到身体不适时

一定要及时就医

小编已经准备洗洗睡了

再也不敢熬夜