牙齿到底怎么刷？牙线到底怎么用？

牙科碎事 2019-06-05

牙线到底怎么用

牙线可是甩牙签好几条街，实力拯救塞牙的提高生活质量的好物哟，你值得拥有。

使用牙线的必要性

01 普通牙线用法

第1步：

取一段干净牙线，长度约等于你的小臂长，30~40 cm，将牙线缠绕在双手食指上，食指和拇指捏紧牙线，中间段空出1-2cm，或5-9cm，按个人喜好而定。

第2步：

大拇指放在牙齿前方，食指放在牙齿后面，像拉锯一样贴着牙面慢慢放入牙缝间。

第3步：

靠近牙龈的地方，将牙线绷成 C，牙线贴紧牙面，上下提拉清洁，刮除菌斑，每个牙面重复3-5次。