转眼间，《奔跑吧》这档节目已经迎来了它的第十二季。在第三期的节目中，传统环节“撕名牌”终于回归。然而，在观看完整期节目后，我的内心却充满了失望。节目时长近两小时，而撕名牌的环节却仅仅占了18分钟，这不免让人觉得有些敷衍。

作为《奔跑吧》的忠实粉丝，从第一季追到现在，我感到越来越失望。对每一季的撕名牌环节的回归，我都是充满期待的，结果每一次都让我感到非常失望。现在的嘉宾们在撕名牌时根本就没有以往的求生欲，往往没跑几步就被轻易撕下名牌。更别说有所谓的激烈对抗了。

从整体节目效果来看，这一期也显得相当平庸。节目打着城市竞速赛的旗号，却更像是出租车司机的竞速赛。嘉宾们坐在出租车上，前往各个地点获取线索，几乎没有任何实质性的挑战。其中穿插的一个穿着大靴子打枕头的游戏，也让人觉得无聊至极。

总的来说，整期节目看完，我几乎没找到任何笑点，这让我感到非常遗憾。希望节目组能够重视观众的反馈，不断创新和改进，让《奔跑吧》重焕生机。